Ребят, собственно тема посвящена не сновидениям, а самому процессу сна.
Самый первый вопрос: кто сколько спит в сутки (и в течение недели) и за какое время высыпается?
Через какое время начинаются сны?
Я просто понять не могу... С одной стороны могу лечь спать на 5 или меньше часов и выспаться, с другой могу и за 9 не выспаться. Пробовал как-то спать по циклам (кратное 1,5 часам количество циклов) - ничего путевого не вышло. Единственное, интересные результаты получил при сне в 6 часов.
Сны, по моим наблюдениям, больше всего начинаются после хотя бы 6, а в основном 8 часов сна.
Биоритм. Я вроде как сова. С другой стороны, есть знакомый, который говорит, что нет сов и жаворонков - есть природный ритм (жизнь по солнечному дню) и сбитый, лунный ритм (ложишься поздно, встаешь поздно и все равно "разбитый"). Почему биоритм затронул - неоднократно встречал, как научные, так и эзотерические свидетельства того, что сон в промежутке с 10 вечера до 2 ночи - самый благоприятный для организма.
В общем, буду рад любой информации, ибо как спать надо не могу никак понять
Кто сколько спит?
Модератор: iskatel
- Иллюзорный волк
- Сообщения: 641
- Зарегистрирован: Пн май 30, 2011 7:25 pm
- Откуда: Краснодарский край
Кто сколько спит?
Во имя Бога хочу нести я света пламя
Там, где видна жесткость сердца, словно камня (с) я
Там, где видна жесткость сердца, словно камня (с) я
Счас вообще со сном твориться непонятное и причём массово,на форумах читал,много людей счас на работах чуть не вырубаються,весь день как пришибленные,это было переиодически относительно недавно,некоторые наоборот рано встают и спать не могут и бодрые,счас помоему пространство и время изменяеться или изменилось уже.
Я ещё не там...,
Но уже и не тут.
Я огромнейшая крупица и,
Мельчайшая громадина...
Но уже и не тут.
Я огромнейшая крупица и,
Мельчайшая громадина...
Вернуться в «2012 - Осознанное сновидение»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя