Цель карате научиться использовать разрущающую силу, как часть своей энергетики.
Суть набивки блоков использовать энергетику, которая причиняет боль партнеру.
Это не скорость и не сила удара или блока.
Например когда монахи Шаолиня показывают как они пробивают стекло иголкой это в чистом виде разрущающая сила.
Развить такую силу можно тренировкой на сверх усилии.
Разрущающая сила пробивает макивару на тренировках и все равно больно от удара вашему партнеру, который держит макивару.
Искусство одним ударом наповал как учат школа Синдо рю из серии использования разрушающей силы.
Я занимался кёкусинкай карате и там занималась худая девочка.
Мы набивали руки ставя блок одновременно вы и партнёр.
Сначала у меня разрешающая сила заработала и ей стало больно, тогда она включила свою разрушабщую силу и больно стало мне.
Разрушающая сила берётся из особого дыхания.
Я знаю три варианта праноямы.
Это очень медленное дыхание под метроном и выполнение упражнений на сверх усилии или дыхание уджая и выполнение упражнений на сверх усилии.
Уджайя это очень медленное дыхание при котором горло сдавливает щель через которую проходит воздух и вы дышите как Дарт Вейдер из фильма Звёздные войны.
Дыхание с помощью метронома это йога 23, дыхание с щипящим звуком это аштанга виньяса йога.
Вся хатха йога построена на щадящим сверх усилии.
Ещё важно дыхание огня, при котором вы часто выдыхаете воздух, а вдыхание естественным ственным образом за счёт упругости живота.
Важно не само дыхание, а задержка дыхания в конце.
Я например могу на минуту задержать дыхание.
Ещё помогает упражнение из Синдо рю.
Вы отжимаетесь на кулаках до сверх усилия, потом стоите в позе планки на сверх усилии, потом встаете на локти на сверх усилии, потом падение на пол.
Ещё помогает набивка кулаков совместно с техникой Синдо рю. После такой набивки на кулаках появляются чакры.
В ваших костях рук и ног появляется особая энергия и при приближении опасности из кулаков начинается истекать энергия, которая воздействует на сердечную чакру противника и вызывает в нем страх.
Разрушающая сила в карате
Модератор: Admin
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя